INDIVIDUELLE YOGABEGLEITUNG

Dein Yoga. Dein Weg.

Individuelle Yogabegleitung

Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso darf auch Yoga sein.

In meinen personalisierten Einzelstunden stehst du mit deinen Bedürfnissen, Zielen und deiner aktuellen Lebenssituation im Mittelpunkt. Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die dich dort abholt, wo du gerade stehst.

Je nach Bedarf integriere ich Yoga-Asanas, Atemübungen, Meditation sowie Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.

Ob du mehr Beweglichkeit, Kraft, innere Ruhe oder einen bewussteren Umgang mit Stress suchst – die Stunde wird individuell auf dich abgestimmt.

Auf Wunsch erhältst du außerdem eine persönliche Übungssequenz für zuhause, damit du die Praxis nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Für mehr Balance, Wohlbefinden und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten,

Astrid

Ort: 

YOGA FÜR AICHACH, Hubmannstr.12, Aichach

Was Du brauchst: 

• Bequeme Kleidung

Kosten:

80€ / Stunde

Anmeldung unter info@yogafueraichach.de oder über 0179 7894300