AKTUELLE SONDERVERANSTALTUNGEN
YOGA & IFS
Auf der Matte spüren. Im Inneren verstehen.
27.09.26 von 18:00 bis 20:30
Yoga schafft einen Zugang über den Körper. IFS schafft einen Zugang zur inneren Welt. Gemeinsam entsteht ein Raum, in dem du wahrnehmen kannst, was in dir passiert.
Yoga bringt dich ins Spüren.
Manchmal kann dabei etwas in dir spürbar werden, das dich auch nach der Yogastunde noch begleitet.
Ein Gefühl, ein Gedanke, vielleicht sogar ein innerer Konflikt. Was, wenn du dem nicht ausweichen musst sondern neugierig werden darfst?
IFS hilft dir zu verstehen.
In einer achtsamen Innenreise lernst du, diese inneren Anteile wahrzunehmen. Nicht um sie zu verändern, sondern um ihnen zuzuhören.
Vielleicht entdeckst du dabei etwas in dir, das du bisher nur als Gefühl, inneren Konflikt oder als Gedankenkarussell erlebt hast.
An diesem besonderen Yoga-Abend verbinden wir Yoga mit IFS und einer geführten Innenreise. Du darfst erleben, was in dir spürbar wird, wenn du nicht sofort etwas verändern musst, sondern deinen inneren Anteilen neugierig begegnest.
Thema dieses Abends:
Dem Herzen erlauben, sich zu zeigen
Unser Herz trägt manchmal Schutzschichten, die uns nach schmerzhaften Erfahrungen vor Verletzung und Enttäuschung bewahren sollen.
An diesem Abend begegnen wir diesen inneren Anteilen mit Verständnis und Mitgefühl. Wir müssen sie nicht verändern oder loslassen. Wir dürfen ihnen zuhören und entdecken, was sie brauchen.
In Verbindung mit Yin Yoga und einer kleinen Kakaozeremonie entsteht ein Raum zum Innehalten, Spüren und Nach-Innen-Lauschen.
Vielleicht müssen wir unser Herz gar nicht öffnen.
Vielleicht darf es sich einfach wieder zeigen – in seinem eigenen Tempo.
Dich erwartet:
- Yin Yoga mit individueller Begleitung
- IFS-Innenreise
- Kakaozeremonie
- Meditation & achtsame Impulse
- Austausch und Raum für dich
Wir freuen uns auf Dich,
Astrid & Ben
Genauere Informationen zu IFS(Internal Family System) und der Arbeit von Benjamin Stadlmaier findest du hier:
Ort:
YOGA FÜR AICHACH, Hubmannstr. 12, Aichach
Was Du brauchst:
- Bequeme Kleidung
Kosten:
49€
Anmeldung unter info@yogafueraichach.de
oder über
0179 7894300
YIN YOGA & KAKAO
Ein Abend für Herz & Intuition
29.11.26 von 18:00 bis 21:00
In einer liebevollen und achtsamen Atmosphäre nehmen wir uns Zeit, nach innen zu lauschen, das Herz zu öffnen und das Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken.
Die langsame Yin Praxis unterstützt dich dabei, loszulassen und ganz bei dir anzukommen, während der Kakao dich auf feine Weise begleitet und verbindet.
Der Abend ist für alle geeignet – egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.
Ich freue mich sehr, diesen Raum mit dir zu teilen.
Bei Interesse oder Fragen melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf Dich,
Astrid
Ort:
YOGA FÜR AICHACH, Hubmannstr.12, Aichach
Was Du brauchst:
- Bequeme Kleidung
Kosten:
45€
Anmeldung unter info@yogafueraichach.de oder über 0179 7894300
YIN YANG mit ätherischen Ölen
Ein Abend für Bewegung und
Ruhe der Sinne
20.12.26 von 18:30 bis 21:00
Erlebe die wundervolle Verbindung aus Bewegung, Entspannung und aromatischer Begleitung.
Dieser Workshop vereint die kraftvolle Energie des Vinyasa Flow mit der sanften Ruhe des Yin Yoga.
Begleitet wird die Praxis von ausgewählten reinen ätherischen Ölen, die dich auf körperlicher sowie auf emotionaler Ebene unterstützen.
Die Düfte helfen dir, ganz im Moment anzukommen, deine Sinne zu öffnen und die Wirkung der Yogaeinheiten zu vertiefen.
Ich freue mich auf Dich,
Anita
Ort:
YOGA FÜR AICHACH, Hubmannstr.12, Aichach
Was Du brauchst:
- Bequeme Kleidung
Kosten:
45€
Anmeldung unter anitafischer77@web.de oder über 0171 3730365