YIN YOGA VERANSTALTUNGEN

Was ist YIN YOGA ?

Yin Yoga bietet uns die Möglichkeit uns besser zu spüren und wahrzunehmen. 

An diesem Abend hast Du die Gelegenheit dazu Dich in deinem vertrauten Umfeld gemütlich einzurichten und Dich ganz und gar in Deine Gesellschaft zu begeben.

Yin Yoga ist ein regenerativer, ruhiger Yogastil. Es ist eine Praxis, die tief in das Bewusstsein und die Zellen reicht und uns dadurch Achtsamkeit für unsere Bedürfnisse ins Hier und Jetzt bringt.

Als Ausgleich zum Yang Yoga wird beim Yin Yoga das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) angesprochen.
Die Asanas werden hier ohne aktive Muskelkraft, so passiv wie möglich, über 3-10 Minuten lang gehalten.

Durch das lange Verweilen in den einzelnen Haltungen, sind wir in der Lage, unsere Körperempfindungen, unsere Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen. 

Wir erkennen wie schnell unser Geist auf innere und äußere Reize reagiert und sich ablenken lässt.

Die Dehnung geht in die tieferen Körperschichten, wodurch Verklebungen der Faszien gelöst werden, in denen Emotionen gespeichert werden. Zusätzlich werden die Energieleitbahnen angeregt, bzw. gereinigt, sodass
die Energie wieder ungestört fließen kann. 

Die Körperhaltungen sind für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet und setzen keine Yogakenntnisse oder Übungsroutine voraus. 

Wir freuen uns auf euch,

Astrid & Anita

Ort: 

YOGA FÜR AICHACH, Hubmannstr.12, Aichach

Was Du brauchst: 

Bequeme Kleidung die Dich nicht einengt, ein kleines Handtuch

Kosten und Vereinbarung:

35€

Mit der Anmeldung zum Yin Yoga Abend stimmst du folgenden Stornobedingungen zu:

• Bei einer Absage innerhalb von 3 Tagen vor Beginn der Veranstaltung ist ein Ausgleich von 15€ zu entrichten.
• Bei einer Absage innerhalb von 24h vor Beginn der Veranstaltung ist der volle Preis zu bezahlen, oder eine Ersatzperson zu stellen.

Anmeldung bei Astrid unter info@yogafueraichach.de oder über 0179 7894300

Anmeldung bei Anita unter anitafischer77@web.de

oder über 0171 3730365